疫情反复
被迫居家
手机玩到眼睛酸痛
熬夜熬到头晕眼花
不如我们
#艺起宅
生命在于运动嘛
#艺起宅
“话说……这个名字有点眼熟？”
来来来，唤醒你尘封的记忆
早在年，盛京大剧院便启动过这个系列
当时很多观众表示
“真好，可以在家运动啦！”
（啊~床~懒得动~）
没错，说的就是你！
全新来袭
动一动+听一听+唱一唱=居家隔离不颓废
#艺起宅系列全新升级
邀请行业大咖
多维度、多层次
丰富你的居家生活
第一期内容
我们便邀请了初境舞集的创始人
张贤宁老师
年进入北京舞蹈学院附中中国舞专业学习（与宋茜、苗苗同班）。
年参加桃李杯舞蹈比赛获得中国舞少年乙组第一名。
年被邀请参加中央电视台《舞蹈世界》。
年以全国第一名成绩保送进入北京舞蹈学院中国古典舞系。
年参加北京奥运会闭幕式演出。
年毕业留校任教（北京舞蹈学院附中，考级学院）。
拥有北京舞蹈学院考级学院1-13级教师证书。
年取得人社部国家高级礼仪培训师资格证书。
年以青年舞蹈家身份参与环球夫人大赛辽宁赛区作为颁奖嘉宾。
年取得美国大脑神经元neuronet课程培训师证照。
年担任FOH组合选秀比赛评委兼舞蹈导师。
年担任北京卫视春晚辽宁赛区艺术顾问兼评委。
年担任KIDSPOWER沈阳新竹双城儿童艺术交流展策展人。
年作为特邀嘉宾参加沈阳故宫博物院宫内有佳节满族舞蹈表演。
年创立云萌2.5-4岁中国儿童舞蹈艺术美育启蒙第一课。
年沈阳市艺术节开幕演出特邀舞蹈表演嘉宾。
年担任KIDSPOWER沈阳新竹第二届双城儿童艺术交流展策展人。
年担任首届沈阳中外青少年交流展演艺术总监。
年沈阳故宫博物院特邀嘉宾团扇舞蹈教学。
年创立专注舞蹈美育培养的初境舞集舞蹈中心。
现在，立刻，马上
从床上坐起来
我们年艺起宅第一期开始啦！
怎么样？
有没有感觉到许久不动的身体散发出了不一样的活力
疫情期间
我们将在盛京大剧院官方抖音、视频号
持续更新#艺起宅系列视频
你也可以将自己跟同练习的过程
拍成小视频
发到自己的抖音、视频号
盛京大剧院并添加话题#艺起宅
大钻石将选出优秀的作品汇总剪辑
发布到盛京大剧院官方账号中
没准……
神秘大礼正在等着你！
具体防疫详情
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